Мой йожный тренер переехал в Москву и я уже две недели без тренировок, жду прибытия нового тренера и чувствую, как от эмоций снова перекорёживает всё тело, как оно обратно зажимается. Такие себе ощущения, совершенно малоприятные.
Хромаю вот уже полтора месяца - достижение разблокировано! Собсно, с учителем йоги пришли к выводу, что это естественное следствие практики и моих эмоционально-психологических зажимов, и единственное, что можно сделать - продолжать работать с телом и через физику докапываться до глубокого внутреннего мира. Мой внутренний мир оказался слишком глубок и консервативен, за полгода занятий я мало сдвинулась с места в плане гибкости.
Посетила мысль слиться с занятий с психологом (просто мне лень ездить, хочу полежать на диване), сделала раскладик, поняла, что сливаться не надо
К слову о тарошном. Вышла на какой-то новый уровень взаимопонимания с колодой, даже расклады для себя научилась читать адекватно, а не притягивая желаемое за уши к действительному.
За один день в Питере не успела добраться до магазина музыкальной мечты и прикупить себе новую гитарку. Мучаюсь с ямахой. В моём репертуаре уже есть немного Битлз, Оазис, РХЧП, Систем оф э даун, Нирвана, Пиксис, Блодхаундгэнг, Гриндэй
не то чтобы я это всё прям круто играла (особенно косячно у меня выходит играть боем, ибо быстрая смена аккордов для меня пока миссия невыполнимая), но худо-бедно могу, переборы ваще моё всё, умею-практикую.
-
-
01.10.2019 в 10:19Уезжающие йога-инструкторы - это прям печаль! У тебя уже появился новый?))
сделала раскладик, поняла, что сливаться не надо
Суперпрокачка - это ещё послушать своего собственного совета!)) Я на своих групповыех ни разу за осень не была. Вроде пока ничего страшного, но в общем очевидно, что рано ещё сливаться
Вышла на какой-то новый уровень взаимопонимания с колодой
-
-
01.10.2019 в 11:08вероятность такая есть, ибо полетели связки тазо-бедренного сустава, а мы эти области как раз прорабатывали
У тебя уже появился новый?
вчера вот сходила, но там другое направление - хатха. из плюсов - сразу включили контроль дыхания, не только поз) минусов пока не обнаружила)
Суперпрокачка - это ещё послушать своего собственного совета
ой, у меня включается периодически "хватит к психологу ходить, чо ты сама не справишься?", а потом я вспоминаю, что те вопросы, с которыми изначально пришла так ещё и не разрешились, ибо я редкостное бревно в плане эмоций х)
Я на своих групповыех ни разу за осень не была
видимо, поэтому и стоит у них запрет на влюбляшки
регулярная практика помогла?
фиг знает. простроила комфортные границы с клиентами, перестала закатывать глаза на вопросы из сферы отношенек, с собой наверное контакт лучше стал)
-
-
01.10.2019 в 12:40Воу, тазобедренные суставы крайне упорны к воздействию,там всё может быть( Здоровья тебе!
Хатха-йога - это общее слово для упражнений вообще) интересно, что у тебя за новое направление
видимо, поэтому и стоит у них запрет на влюбляшки
Эх. Наверное
с собой наверное контакт лучше стал)
Звучит категорически хорошо)) растешь над собой!)
А ты часто ходишь к психологу сейчас?
-
-
01.10.2019 в 13:07прозреваю что-нибудь с виньясой
я вообще не шарю, что происходит и кто все эти люди, но пока результат меня устраивает, буду заниматься х))
главное, сейчас никуда ходить вообще не хочется
если б у тебя были индивидуалки с психологом, он бы каэш настоял на разборе причины, почему ты хочешь соскочить с занятий.) никто тебе не запрещает завершить терапию, это твое право, но понять, почему ты ее хочешь завершить сейчас, для тебя самой полезно.)
растешь над собой
может быть, но это не точно
А ты часто ходишь к психологу сейчас?
в прошлом месяце один раз была, в августе тоже. в среднем два раза в месяц, самая комфортная периодичность для меня
-
-
17.10.2019 в 23:31как твои занятия йогой? йожишься с новыми тренером?)
если б у тебя были индивидуалки с психологом, он бы каэш настоял на разборе причины, почему ты хочешь соскочить с занятий.) никто тебе не запрещает завершить терапию, это твое право, но понять, почему ты ее хочешь завершить сейчас, для тебя самой полезно.)
ну я потихоньку это со своей гуру разбираю)) там в основном страх перемен
Попробую сейчас тоже на режим раз в две недели перейти, посмотрим, как оно)
-
-
18.10.2019 в 08:52От привычного отказываться тяжело, даже если это привычное -такая себе хрень. Волшебное свойство организма консервироваться х)
Ух, сил тебе не съехать с этого благостного процесса!
-
-
18.10.2019 в 11:01Рада за твоё воссоединение с нужной йоготрадицией!
А я как раз окончательно тормознула с айенгаром на этот год!)) Каждому свое и как здорово, что можно выбирать
Да, организм даже с откровенной чернухой расставаться не хочет и включает защитные реакции 0_0
Спасибо!
-
-
18.10.2019 в 11:26но саму по себе йогу не забрасываешь же ж?
мой организм передаёт твоему привет
ухтыж Молко на аватарке!
-
-
18.10.2019 в 12:39но саму по себе йогу не забрасываешь же ж?
категорически наоборот, занимаюсь чаще чем когда-либо!) делаю виньясы в основном, реже статику.
мой организм передаёт твоему привет
P.S. Молко,даааа) не марвелом единым
-
-
18.10.2019 в 18:52